Meditation

Vill du lära känna de fyra grundläggande tillstånden som formar våra liv? Är du intresserad av meditation? Denna meditationsövning hjälper dig att utforska de olika medvetandetillstånd som är kopplade till de fyra elementen – jord, luft, eld och vatten – och deras motsvarigheter i vår upplevelse av känsla, tanke, vision och emotion.Varar cirka 40 minuter – hitta en lugn plats och börja din inre resa.